歩いてみたら、ちょっと世界が広がった こんにちは！介護サプリの吉村です。 最近、体がなんだか疲れやすいなぁ…と感じることが増えてきました。「これは運動不足かも？」と思い立ち、ウォーキングを始めてみることに。家の近くには住吉川が流れていて、上流から下流まで歩くと往復で約5km。正直、仕事終わりに5kmは無理だろうと思っていたんで