手作り甘酒☺️🌾 介護サプリの内海です😊連休はどこにも出掛けず家でゆっくりしてたのですが、1日雨で時間を持て余し、8時間かけて甘酒を作りました。この書き始めだけ見ると、8時間も！？となりそうですが頑張ったのは炊飯器です（笑）炊飯器でお米1合をお粥コースで炊いて、60℃に冷めたら米麹をちぎって入れて、あとは布かけて8時

イチゴ摘み🍓 介護サプリの内海です😊5/7の連休明け、あるユーザさまと電話で『うつみさん、連休どっか出掛けました？』『どっこも行かなかったです。本読んだり、家の畑でイチゴ摘んだりぐらいかなぁ』『え、何の本？畑！？』と3分ほどお互いの近況を話してひと盛り上がり（ちゃんと仕事の話もしましたよ😁笑）わずかな時間でも和や

春🌸満開✨ 介護サプリの内海です😊いつもの散歩コースの土手沿いも見事に桜が咲いています🌸 介護サプリの公式インスタの中の人をしていると、フォローしている事業所さん達の「天気が良かったので利用者さまとお花見をしました！」という写真📸をここ数日、毎日のように見て癒されています。 かくいう私も先週

今年も神戸ユニバで走りました🏃‍♂️🏃‍♂️ 介護サプリの内海です😊時差投稿ですが、2月の3連休に今年も「神戸ユニバーリレーマラソン」に参加してきました🧚‍♀️今回参加した「リレーマラソン」はマラソンの距離42.195キロを1チーム（2～10名）で走るルールで競技場のまわり1周2キロのコースを走って次の人に襷を渡すリレー。チーム内は誰が何周（何

10年ぶりの再会 in静岡🗻✨ 介護サプリの内海です😊実は先日、永年勤続10年ということで会社から5日間の特別休暇をもらい、お言葉に甘えてふぁ〜っと羽を伸ばしてきました🕊️🕊️どこに行こうか何をしようか3月末まで期限も迫っているし…と考えていたところ『10』という数字に導かれるように、10年ぶりに静岡の御殿場に住む伯父伯母、従姉妹

全力出し切り！マラソン大会🏃‍♂️ 介護サプリの内海です😊マラソン大会で胸と背中につけるゼッケンで隠れないデザインにしてもらった会社ロゴＴのデビュー戦！（とうこうさん、バッチリでした👌）昨年に引き続き『たつの市梅と潮の香マラソン』で10キロ走って来ました。ビビりなので、今回もマイペースに練習して挑みました。スタート地点:余裕綽々のやす

わがまち釜揚げうどん47♨️ 介護サプリの内海です😊なんの写真？！と思われたかもしれませんが、丸亀製麺さんの期間限定商品「わがまち釜揚げうどん47」という企画の兵庫県メニュー【玉ねぎ天のポタージュつけ汁】の釜揚げうどんです。 つい先日も「釜揚げうどん食べました！」の投稿をしてましたが、週末のスイミング→腹ペコ→丸亀製麺コースがな

初✨歌舞伎 介護サプリの内海です😊週末、母と歌舞伎を観に大阪へ行ってきました。まぁ!! 粋な週末・・とお思いかもしれませんが、二人とも初です(笑) 市川海老蔵さんが十三代目 市川團十郎 白猿（だんじゅうろう はくえん）、息子の勸玄くんが八代目 市川 新之助（しんのすけ）にそれぞれ襲名されたことはテレビ

淡河散策 先日神戸市北区の淡河（おうご）町へ行ってきました。お目当ては「淡河宿本陣跡」。淡河は有馬へ続く湯山街道として栄えた街で、淡河宿は参勤交代の大名が利用したと言われる建物跡地。映画『るろうに剣心 最終章』のロケ地にもなった知る人ぞ知る歴史ある建物です。神戸は様々な映画やアニメの聖地と呼ばれる場所が多数あ

釜揚げうどん♨️ 介護サプリの内海です😊丸亀製麺の『釜揚げうどん』食べたことありますか？私の生活圏では割と行きやすい場所にある丸亀製麺さん。今日はアレ食べよ…とか思って店に行っても入ってすぐのうどん茹で上げの熱気で冷たいうどんを食べがちです。週末たまたまCMの上戸彩さんが釜揚げうどんを美味しそうに食べるのに何回か出く