お気に入りのRunアイテム🧤介護サプリの内海です😊走るときの必需品はいろいろあるのですが、寒さも日焼けも防止してくれる年中活躍しているのがこの「穴あき手袋」です。スマホ操作ができる手袋っていくつもあるのですが試着した結果、うつみ調べではコレが1番でした✨ 左は手の甲側、洗濯にも強く濡れてもすぐ乾く素材です指先だけ特殊な素材で操

この花な～んだ？正解は「アーモンド」です！ お出かけ日和東洋ナッツ食品株式会社の前庭で開催される「第34回アーモンドフェスティバル」と浜福鶴「蔵開き」に行ってきましたーーーー開園間もないのにこの集客。凄い… クラムチャウダー（アーモンドチョップトッピング）今回、友人が協力企業ブースでお仕事するということもあり、出店

シャカシャカを食べよう。またもや行ってまいりました、マクドナルド。今回の目的は巷で「名前すんごい長いね…」と評判の春の期間限定メニュー『のり塩じゃがバターベーコンてりたま』。そして『シャカシャカポテト』です。この「のり塩・・・(略)」の方はマックの完全新作らしく、「あおさ」と「バター」で味付けしたポテトフィリングとベーコン

リレーマラソン参加🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️介護サプリの内海です😊3連休に「神戸ユニバーリレーマラソン」に参加して走ってきました。介護サプリ社員は神戸デジタル・ラボ（KDL）の社員なのですが、KDLにはランニング部があって年に数回チームをつくって大会に参加しています。普段は各自で練習して大会に出るマイペースな運動好きさんが集まる部活😁介護サプ

📚777トリプルセブン介護サプリの内海です😊「ゴールデンスランバー」という映画をきっかけに伊坂幸太郎さんを知り、以来、好きな小説家の1人です。「777 トリプルセブン」は2023年発売の小説ですが、運良く図書館で借りることができました。終盤にかけての伏線回収にドキドキしました👍殺し屋シリーズの作品幼い頃は母によく図書館へ

絶景！マラソン大会🏃‍♀️介護サプリの内海です😊先日、やすばさんと「たつの市梅と潮の香マラソン」に参加して10キロ走ってきました。 昨年11月のある日、「完走の目的で練習していったら自然と痩せる気がする」と意気込みとともに大会に誘われ、私も練習スタート。普段は散歩ばかりなので12月から走りに切り替えました。2キロ、3キロ、5

佐賀・呼子イカ🦑介護サプリの内海です😊旅行後編です。温泉宿に泊まった次の日は佐賀県北部の海沿い、唐津市呼子（よぶこ）へイカを食べに。数十秒前まで泳いでいたらしく動いたまま運ばれてきました。イカの旬は12月〜3月で実物は写真よりもっと透き通っていて活造りは甘く、イカしゅうまいも天ぷらも旨みがぎゅっと詰まっていてしっか

佐賀・武雄温泉♨️介護サプリの内海です😊先日1泊2日で佐賀県に行ってきました。武雄温泉、有田焼、伊万里焼、唐津…と地名や名物はいくつか知っていたのでいつか行きたいなと思っていました👀✨武雄温泉は滑らかな柔らかいお湯で肌にまとわる感じでした。あと冷え性の足先がいつまでもポカポカで温泉のパワーに驚きました。武雄温泉 楼門

スパビー納めマックの期間限定メニューが時々気になって休みの日のお昼に食べてます。1月17日から「スパイシーチキンマックナゲット 黒胡椒ガーリック」が販売されてるので今回はそれ！実はこの限定チキンナゲットは昨年(？)も販売実施されてて、その時「めっちゃおいしい！」と思ったので再会できて嬉しい。コスパの良いセット。

刀削麺（とうしょうめん）🍜介護サプリの内海です😊最近みつけた町中華で『五目刀削麺』を食べました。カッコいい名前でつい注文してしまいました（笑）字のごとく、刀で削った麺。独特な包丁で麺の生地を削って作るので、厚かったり薄かったり、ねじれてたり短かったり。麺はモチモチ弾力があって食べ応えがありました。スープもお野菜も美味しかった